ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರದ ಭಯದಿಂದ ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಮಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ಹಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವಂತೆಯೇ.
ಯಾರು ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾ ಗೆಟ್ಸ್?
ಕೆಲವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಯದ ಭಯ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಜೈಲು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಜೈಲು ನರರೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧರು, ಹಾಗೆಯೇ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಮಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದೆಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಟರ್ಮಿನಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಈ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಸಮಯವು ಅವರ ಶತ್ರು ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪದಂತಹ ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಘಾತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮಯದ ಭಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಚರಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಲ್ಲಿ. ನೌಕಾಘಾತದ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಚಿತ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುಂಚಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾವು ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರ್ಥದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಆಲೋಚನೆ ಮಾದರಿಗಳು, ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು , ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೈದಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಿಡುಗಡೆಯ ತನಕ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೂಡಾ ವರದಿಯಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕ್ರೊನೊಫೋಬಿಯಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಚಿಂತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೋನೋಫೋಬಿಯಾ ಅಂತಹ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದಂತೆಯೇ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಏಕಕಾಲಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಸಮಯದ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.
ಮೂಲ:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (2013). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ: DSM-5 ™ (5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) . ಅರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ವಿಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್, Inc.