1 - ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ
ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಐಕ್ಯೂಗಿಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಉದ್ಯೋಗದಾತರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಳಪೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಇಕ್ಯೂ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
2 - ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್
ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತೋರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಚಿಕ ಅಪರಿಚಿತರು ಈ ವಾದದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಇತರರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆಯೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
3 - ಇತರರು ಹೇಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಕಡಿಮೆ EQ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲವಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಜನರು ತಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇತರರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
4 - ಇತರ ಜನರು ವಿಪರೀತ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ
ಇಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಕ್ಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದುರಂತ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಶವಸಂಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರ ಜನರು ಅಂತಹ ಹೊರಗಿನ-ಹಾಸ್ಯದ ಹಾಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಂತೆ ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
5 - ವ್ಯೂ ಇತರ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
ಕಡಿಮೆ EQ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಾವು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಇತರರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತರ ಜನರು ಟೀಕಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಪರೀತ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ.
6 - ಮಿಸ್ಟೇಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು
ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಅವರ ಮೊದಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸದಿರುವ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.
7 - ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಅಥವಾ ಇತರರದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
8 - ಹಠಾತ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪ
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
9 - ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ
ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಘರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ಕಾರಣ, ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಿದೆ. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಹಾನುಭೂತಿ , ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
10 - ಅನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ
ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿರುವ ಜನರು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಇಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಕಳಪೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕೆಲವೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ , ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.