ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರವೇರಿಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಬಂದಾಗ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಷೇಮ ವೃತ್ತಿಪರ, ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು, ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವಂತೆ ಲೈಫ್ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹೊರಬರಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.

ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಂತೋಷದ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ಗಣನೀಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಲು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರ ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎದುರಿಸಿದ್ದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾಜಾ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಒಳನೋಟ ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗೆ ಸೇರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ
• ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಹಿಡಿದ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ

• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಸುಧಾರಿತ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಕೆಲಸ
• ವರ್ಧಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಗಾತಿ / ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಂತಹ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆದರ್ಶ ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ. ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಒದಗಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ತರಬೇತುದಾರರು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಯಾರು?

ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆತಂಕ

• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೆರವೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
• ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಥ

ಒಂದು ಲೈಫ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅತಿಕ್ರಮಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದೆಂದೂ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ಲಹರಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಚಟ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನಿದ್ರಾಭಂಗ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಡಚಣೆ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಲೈಫ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ಗಳು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣನಗೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಹ ಜೀವ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕೋಚ್ ಫೆಡರೇಷನ್ ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಮೆಂಟೋರ್ಪ್ ಜೆ, ಉಹ್ರೆನ್ ಫೆಲ್ಡ್ ಎಲ್, ಏಂಜಲ್ ಎಫ್, ಎರೆನ್ನ್ವಾರ್ಡ್ ಎಮ್, ಕಾರ್ಲ್ಸೆನ್ ಇಬಿ, ಕೊಫೊಯ್ಡ್ ಪಿಇ. ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಬಿಎಂಸಿ ಹೆಲ್ತ್ ಸರ್ವ್ ರೆಸ್. 2013 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22; 13: 428.

> ಹಾಕ್ಸ್ಲೆ ಬಿ. ವರ್ಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸ / ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ತರಬೇತಿ. Br ಜೆ ಕಮ್ಯುನಿಟಿ ನರ್. 2007 ಜನವರಿ; 12 (1): 34-6.