ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಹೇಗೆ
ಮೆಥ್ ವಾಪಸಾತಿಯು ಒಂದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಔಷಧಿ, ಮೆಥಾಂಫಿಟಾಮೈನ್, ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕ ಮೆಥ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಊಹಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರ ಹೋಗುವಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇರುತ್ತದೆ
ಮೆಥ್ ವಾಪಸಾತಿ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮೆಥ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆಥ್ ಬಳಕೆದಾರರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪೋಸ್ಟ್ ತೀವ್ರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PAWS) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟದು
ನಿಮ್ಮ ಮೆಥ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮೆಥ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಿಥ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ , ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಹಳೆಯದು, ಮೆಥ್ ವಾಪಸಾತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಥ್ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮೆಥ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸ- ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೆಥ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು .
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮೆಥ್ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅನುಭವ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಥ್ನಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಆತಂಕ
ಮೆಥ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಥಾಂಫಿಟಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದರಗಳು 30% ರಷ್ಟು ಅಧಿಕವೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಥ್ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಅನೇಕ ವರದಿಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ನೀವು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಥ್ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು; ಮೆಥ್ ವಾಪಸಾತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಪಸಾತಿ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ದಣಿದ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಐದನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳು, ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 11 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದಾಗ; ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನ. ನೀವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೆಥ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
ಮೆಥ್ನಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಮುಂದಿನ ಎರಡರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
ನೀವು ಮೆಥ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮೆಥ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್-ಸಿಹಿಯಾದ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಪಸಾತಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ (ನೀವು ಮೆಥ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು) ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ-ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿ ಚಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ .
ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿತ್ತ
ಮೆಥ್ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕಡಿಮೆ, ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಮೆಥ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಎರಡನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರರಿಗೆ, ಮೂರನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಮೆಥ್ನಿಂದ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಚಿಂತನೆಯಂತೆ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮೆಥ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆ. ಇದು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವೆಂದು ತೋರುವ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೆಥ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಬೆದರಿಸುವುದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಆಗಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ವಾಪಸಾತಿ ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗುಳಿದರೂ ಸಹ, ಸೈಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ನೀವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೆಥ್ ಲೌಕಿಕತೆ ಅಥವಾ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಹೋದರೆ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 911 ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮೆಥ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಫಿಫ್ತ್ ಎಡಿಷನ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್ 5) ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ . ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. 2013.
> ಹೆಲೆಮ್, ಟಿಎಲ್ "ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಲೋಕನ: ಆತಂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸಬ್ಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> ಜೋನ್ಸ್ ಎಚ್, ಡೀನ್ ಎ, ಪ್ರೈಸ್ ಕೆ, ಲಂಡನ್ ಇ. ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಚೋದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಡ್ರಗ್ & ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ; 42 (5): 500-506. 2016.
ಮ್ಯಾಕ್ಗ್ರೆಗರ್, ಸಿ., ಶ್ರೀಸುರಾಪಾಂಟ್, ಎಮ್., ಜಿಟ್ಟಿವಿಟಿಕರ್ನ್, ಜೆ., ಲಾವೋಭ್ರತರ್, ಎಸ್., ವೊಂಗ್ಟಾನ್, ಟಿ. & ವೈಟ್, ಜೆ. "ಮೀಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ." ಅಡಿಕ್ಷನ್. 100: 1320-1329. 2005.
ಝೊರಿಕ್, ಟಿ., ನೆಸ್ಟರ್, ಎಲ್., ಮಿಯಾಟೊ, ಕೆ., ಶುಗರ್, ಸಿ., ಹೆಲೆಮ್ಯಾನ್, ಜಿ., ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಲಾನ್, ಜಿ., ರಾವ್ಸನ್, ಆರ್. & Amp; ಲಂಡನ್, ಇ. "ವಿಸ್ಡ್ರಾಲ್ಲ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ಸ್ ಇನ್ ಅಬ್ಸ್ಟಿಂಟೆಂಟ್ ಮೀಥಾಂಫೆಟಮೈನ್-ಅವಲಂಬಿತ ವಿಷಯಗಳು." ಅಡಿಕ್ಷನ್, 105: 1809-1818. 2010.