ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಸ್ಟಿಡಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಮಾದರಿ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಲ್ತ್ ಬಿಲೀಫ್ ಮಾಡೆಲ್ (HBM) ಎನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂಲತಃ 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಮಾದರಿಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:
- ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ
ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬದ ಹೊರತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆ: ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಎಚ್ಐವಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದವರು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
- ಗ್ರಹಿಸಿದ ತೀವ್ರತೆ
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ / ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆ: ನೀವು ಯುವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಚುಂಬನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅಸಂಭವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ನಿಫಿಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಎಬೊಲವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಚುಂಬನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತೆಯೇ, STD ಗಳು ಅಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಐಎಸ್ಎಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ತೀವ್ರತೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. - ಗ್ರಹಿಸಿದ ಲಾಭಗಳು
ಜನರಿಗೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವಂತೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಉದಾಹರಣೆ: ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಬಹುಶಃ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಜೋಡಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬ್ಯಾರಿಯರ್ಸ್
ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆ ಕೂಡ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನ, ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆ: ಶುಕ್ರವಾರ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಮಾದರಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಇದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಲೀಪ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಎರಡು ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಅದರ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ .
ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಈವೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾವಿನಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೊಮ್ ಭಿತ್ತಿಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವ್ಯಾನ್ ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಳದಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನಾಗಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯೂ ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಇದು 1988 ರವರೆಗೂ ಮಾದರಿಗೆ ಸೇರಿಸದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅವನ / ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಗಾಧ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೂಲ:
ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರುಟರ್ (1999) ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರೋಮೋಷನ್ ಅಂಡ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್: ಆಯ್ನ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಅಂಡ್ ಇಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಪ್ರೋಚ್ (ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿ) ಮೌಂಟೇನ್ ವ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ. ಮೇಫೀಲ್ಡ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಕಂಪನಿ.