ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು
ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪೋಷಕರು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ , ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ನಿರ್ಧಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉನ್ನತೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ.
1 - ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು
ಜಾನೆಟ್ G. ವೊಯಿಟ್ಟ್ಜ್ ಬರೆದ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ವಿಸ್ತರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಂದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಡಾ. ಜಾನ್ನ ನೆಲ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪುಟವನ್ನು ಈಗ ಒಂದು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: "ದ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ACOA ಮೂಲಪುಸ್ತಕ: ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು, ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲವ್ ನಲ್ಲಿ."
ಇನ್ನಷ್ಟು
2 - ಅಡಲ್ಟ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್: ದಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಫ್ಯಾಮಿಲೀಸ್
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕುಟುಂಬಗಳು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವಂತಹವುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡಾ ಫ್ರಿಯಾಲ್ ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಿಕೆ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅತಿಯಾಗಿ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮದುವೆಯಾದ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
3 - ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳ ಗೈಡ್ ಏನು 'ಸಾಮಾನ್ಯ'
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಬೆಳೆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವುವೆಂದರೆ ಅವರು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮಾದರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವರ್ತನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡಾ ಫ್ರಿಯೆಲ್ ಬರೆದರು. ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
4 - ಅಡಲ್ಟ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಗಾಗಿ ಲೈಫ್ಸ್ಕಿಲ್ಸ್
ಜಾನೆಟ್ ವೊಯಿಟ್ಟ್ಜ್ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮೂಲಭೂತ ಜೀವನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಂತರು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ." ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪುಸ್ತಕವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವರಿಗೆ ಈಗಲೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
5 - ರಿಕವರಿ: ಮದ್ಯಸಾರದ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಗ್ರ್ಯಾವಿಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಜೂಲೀ ಡಿ ಬೌಡೆನ್ ಮದ್ಯದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಲೇಖಕರು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
6 - ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟ
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಲಿತ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾನೆಟ್ ಜಿ. ವೊಯಿಟ್ಟ್ಜ್, ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿದ್ದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಹೆತ್ತವರ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
7 - ಸೆಲ್ಫ್-ಸ್ಯಾಬೊಟೇಜ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ವರ್ಕ್ಪ್ಲೇಸ್ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳು
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಒಲವು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
8 - ದಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಲಿಸ್ಟ್: ದ ACoA ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯನ್ಸ್
ಟೋನಿ A., ವಯಸ್ಕರ ಮಕ್ಕಳ ಮದ್ಯಪಾನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಚಳವಳಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ "ಲಾಂಡ್ರಿ ಪಟ್ಟಿ" ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, "ACoA ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯನ್ಸ್" ನ ಒಳಗಿನ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಡಾನ್ ಎಫ್ ಜೊತೆ ಟೋನಿ ತಂಡಗಳು.
ಇನ್ನಷ್ಟು