ಎಷ್ಟು ಸಂಭೋಗ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಸಂಭೋಗ ಹೊಂದಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಲೈಂಗಿಕ ಎಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಆಗಿದ್ದರೆ? ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಇರಬಹುದೇ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೆಕ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ವ-ವರದಿಯ ಶೈಲಿಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಖರತೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಜಕ್ಕೂ 100% ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೂ (ಅದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ), ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುವಂತಹದ್ದಲ್ಲ ...

ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. "ತುಂಬಾ" ಅಥವಾ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, "ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ" ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಈ ಕಳವಳದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚುಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿ ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ "ಪಾಲುದಾರ ಅಪೇಕ್ಷೆ" ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಯಸಬೇಕೆಂದರೆ, ಎರಡು ಜನರ ನಡುವಿನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈವಾಹಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಆವರ್ತನದ ಕಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂದು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಹನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ .

ಸಂಶೋಧನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ವೈವಾಹಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗದ ವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಗೇಜ್ನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷ ಲಭ್ಯವಿರುವವುಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ:

ಏಕೆ ಒಂದು ವಾರದ ಕ್ಯಾಪ್ ಒಮ್ಮೆ?

ಈ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು "ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆದಾಯದ ಕಾನೂನು" ಯ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು; ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಆ ನಂತರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೊತ್ತವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ್ದ ದಂಪತಿಗಳು ಅವರು ಮೊದಲು (ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಆನಂದವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಆದಾಯದ ಕಾನೂನಿನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೀವನವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ದಂಪತಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ.

ಅವರ ಆವರ್ತನವು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ruminate ಜೋಡಿಗಳು ಬಹುಶಃ ಅತೃಪ್ತಿಗೊಂಡವರು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ದಂಪತಿಗಳು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು, ಯಾರಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಡಿಸೈರ್ಸ್

ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು-ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಆಗಬಹುದು.

ಯಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಒಂದು, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ ಯಾವುದಾದರೂ, ಅದು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಕರುಣಾಮಯಗಳು, ರೀತಿಯ ಪದಗಳು - ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದಂಪತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಪ್ರವಾಸ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಲಹೆಗಳಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಇತರರಿಗೆ ಅಲ್ಲದೆ ಇತರರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೆಲವುರಿಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು:

ನೀವು ಕೆಲವು ವೇಳೆ "ಒಣ ಕಾಗುಣಿತ" ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಟದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಯ ಮತ್ತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಾಸೋಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ ನಂತಹ ಬಂಧಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಘಟನೆಯು ನೀವು ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡ ಕಾರಣ, ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಇದು ಒಂದೆರಡು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಅರ್ಥ. ಇಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗೊಂದಲಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆ ಸವಾಲುಗಳು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ವಿವಾಹಿತರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಡಲ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.