ಲಿಥಿಯಂ ಒಂದು ಅಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧವಾಗಿದೆ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ಯಾಂಥಿಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಲಿಥಿಯಂ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಇದು ಉಪ್ಪು ಲಿಥಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೀಥಿಯಂ ಅಯಾನ್ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ); ಆದರೆ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಯವ (ಕಾರ್ಬನ್ ಆಧಾರಿತ) ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಆವರ್ತಕ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ನೆನಪಿರಬಹುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಚಿಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಥಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಆಮ್ಲಜನಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಲವಣಗಳು) ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ (ಲವಣಗಳು) ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹೋಮಿಯೊಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಥಿಯಂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉನ್ಮಾದ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗಾವಣೆಯು ಥಟ್ಟನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಿಮಾನ;
- ಲಹರಿಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಭ್ರಮಾಧೀನತೆಯವರೆಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
- ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
- ಖರ್ಚು sprees, ಪ್ರಚೋದಕತೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಟನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉನ್ಮಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು;
- ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು;
- ತಲೆನೋವು;
- ಹಸಿವು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಾನು ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿರ್ಣಯಿಸುವಂತೆ, ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಲಹರಿಯ ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವಮಾನದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವು ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಗಮನಿಸಿ, ಸ್ಕಿಜೋಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಎಸೆಯಬಹುದು.
ಲಿಥಿಯಂನ ಇತಿಹಾಸ
1800 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಗೌಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಬಳಕೆಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. 1949 ರಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ ಕ್ಯಾಡೆ ಲಿಥಿಯಂ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಕೇಡೆನ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉನ್ಮಾದ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲೀಥಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೊನೋಥೆರಪಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.
1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುವಾಗ ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಔಷಧಿ-ಆಯ್ಕೆ-ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಔಷಧಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 80% ರಷ್ಟು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉನ್ಮಾದ ಹಂತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಲಿಥಿಯಂ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರು. (ತೀವ್ರ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಲಿಥಿಯಂನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.)
ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಕೆ
ಪ್ರಸ್ತುತ, ವೊಲ್ಪ್ರೇಟ್, ಒಲನ್ಜೆಪೈನ್ ಮತ್ತು ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್ ಮುಂತಾದ ಹೊಸ ಮೂಡ್-ಸ್ಟ್ಯಾಬ್ಲೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಲೀಥಿಯಮ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊದಲ-ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಹೊಸ ಔಷಧಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಿಥಿಯಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಲಿಥಿಯಂನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಲಿಥಿಯಂ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಲಿಥಿಯಂನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಲಿಥಮ್ ಕೃತಿಗಳು ಹೇಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೈನೊನೈಟೊಲ್ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಊಹಾಪೋಹ. ಫಾಸ್ಫೊನೊಸಿಟೋಲ್ ವಹಿವಾಟಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಲಿಥಿಯಂ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಜೀವಕೋಶದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೂಡ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಲಿಥಿಯಂ ಕ್ಯಾಟಯಾನ್ನ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಯಾಟಯಾನ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್ಸ್
ಅಂತಿಮ ನೋಟುಗಳ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಲಿಥಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲಿಥಿಯಂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದುರ್ಬಲತೆ, ನೆಫ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್, ಆರ್ರಿತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಿಥಿಯಂನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡಿ.
ಆಯ್ದ ಮೂಲಗಳು
ಡೆಬಟಿಸ್ಟಾ ಸಿ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಸ್ & ಲಿಥಿಯಂ. ಇಂಚುಗಳು: ಕ್ಯಾಟ್ಸುಂಗ್ ಬಿಜಿ, ಟ್ರೆವರ್ ಎಜೆ. eds. ಬೇಸಿಕ್ & ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ, 13e . ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಮೆಕ್ಗ್ರಾ-ಹಿಲ್; 2015. ಆಗಸ್ಟ್ 27, 2015 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪಪಾಡಕಿಸ್ ಎಮ್ಎ, ಮೆಕ್ಫೀ ಎಸ್ಜೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಇನ್: ಪಾಪಾಡಕಿಸ್ ಎಮ್ಎ, ಮೆಕ್ಫೀ ಎಸ್ಜೆ. eds. ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 2015 . ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಮೆಕ್ಗ್ರಾ-ಹಿಲ್; 2015. ಆಗಸ್ಟ್ 27, 2015 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರೇಡಿಯೋಲಾಬ್. (2015, ಡಿಸೆಂಬರ್ 24). ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ [ಸೌಂಡ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್]. http://www.radiolab.org/story/elements/