ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್

ಲಿಥಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಮೂಡ್-ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿ ಲಿಥಿಯಂ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಲಿಥಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಸಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಕ್ಟಾ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಕಾ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2008 ರ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶೆಯ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಲಿಥಿಯಂ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸಕ್ತ ಪ್ರಕಟವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ತೊಂದರೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರ ಪೈಕಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 26 ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು.

ಲಿಥಿಯಂ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಲಿಥಿಯಂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಮೂಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಲಿಯೋಟಿಯಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 2016 ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸ್ಆರ್ಡರ್ಸ್ ರಿವ್ಯೂ ಲೇಖನವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಲಿಥಿಯಂ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಥಿಯಂ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಡೋಸ್-ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಲಿಥಿಯಂ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 2016 ರ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸ್ಆರ್ಡರ್ಸ್ ರಿವ್ಯೂ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಲಿಥಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಕ್ಲೋಜರಿಲ್ (ಕ್ಲೋಜಪೈನ್)
• ಡೆಪಾಕೊಟ್ (ವ್ಯಾಲ್ಪ್ರರೇಟ್)
• ರಿಸ್ಪೆರ್ಡಾಲ್ (ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್)
• ಸೆರೋಕ್ವೆಲ್ (ಕ್ವೆಟೈಪೈನ್)
• ಝೈಪ್ರೆಕ್ಸ (ಓಲನ್ಜಪೈನ್)

ಲಿಥಿಯಂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣ ಯಾಕೆ?

1970 ರಿಂದೀಚೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಿಥಿಯಮ್ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿವೆ. ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಥೆರಪಿ ಜನರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೀಥಿಯಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರದ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನ್ವಯವಾಗಬಹುದು - ಇದು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ-ಲಿಥಿಯಂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು.

ಲಿಥಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ-ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಲಿಥಿಯಂ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಲಿಥಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಎಂದು 2013 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ ರಿವ್ಯೂ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿವು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶೇಖರಣಾ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಲಿಥಿಯಂ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಲಿಥಿಯಂನ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಲಿಥಿಯಂ ಥೆರಪಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಥಿಯಮ್-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ-ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಪೂರ್ಣ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೋಡಾಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಥವಾ ನಾನ್ಕಾಲೋರಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡೀಫಾಫಿನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಗಳ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ ತೆವಳುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವರು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಡಮ್ನ ಸೇಬಿನ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ಭಾಗದಂತೆ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮಲಬದ್ಧತೆ; ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು; ಒಣ ಕೂದಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಚರ್ಮ; ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ; ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಬಾಯರ್ ಐಇ, ಗಾಲ್ವೆಜ್ ಜೆಎಫ್, ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಜೆಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಬೈಪೊಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುವುದು: ಎ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ. ಜೆ ಸೈಕಿಯಾಟರ್ ರೆಸ್ . 2016 ಮಾರ್ಚ್; 74: 1-7.

> ಗೆಡ್ಡೆಸ್ ಜೆಆರ್, ಮಿಕ್ಲೊವಿಟ್ಜ್ ಡಿಜೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ . 2013 ಮೇ 11; 381 (9878): 1672-1682.

> ಗಿಟ್ಲಿನ್ ಎಂ. ಲಿಥಿಯಂ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಟಿ: ಪ್ರಿವೆಲೆನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್. ಇಂಟ್ ಜೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್ . 2016; 4: 27.

> ಗೋಲ್ಡ್ಸ್ಟೀನ್ ಬಿಐ, ಲಿಯು ಎಸ್.ಎಂ, ಝಿವ್ಕೋವಿಕ್ ಎನ್, ಸ್ಕಾಫರ್ ಎ, ಚಿಯಾನ್ ಎಲ್ಸಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಂಕೊ ಸಿ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ವಯಸ್ಕರ ಪೈಕಿ ಒಬೆಸಿಟಿ ಬರ್ಡನ್. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್ . 2011; 13 (4): 387-395.

> ಗುಡ್ವಿನ್ GM, ಹಡ್ಡಾದ್ PM, ಫೆರಿಯರ್ IN, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಗೈಡ್ಲೈನ್ಸ್: ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಫಾರ್ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಗೆ ಪರಿಷ್ಕೃತ ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಜೆ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕೊಲ್ . 2016 ಜೂನ್; 30 (6): 495-553.

> ಹರ್ಶನ್, ಜೆಎಂ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ಇಂಚುಗಳು: ಮೆರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಆವೃತ್ತಿ . ಕೆನಿವರ್ತ್ >, ಎನ್ಜೆ: ಮರ್ಕ್ & ಕಂ, ಇಂಕ್ .; 2016. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/thyroid-disorders/hypothyroidism.

> ಕಿಬಿರಿಜೆ ಡಿ, > ಲೂಜಿಂಡಾ > ಕೆ, ಎಸ್ಸೆಟಿಕೊಲ್ಕೊ ಆರ್. ಲಿಥಿಯಂ-ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್: ಎ ಕರೆಂಟ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೆಸ್ . 2013 ಫೆಬ್ರ 7; 6 (1): 3. doi: 10.1186 / 1756-6614-6-3.

ಮೆಕ್ನೈಟ್ ಆರ್ಎಫ್, ಅಡಿಡಾ ಎಮ್, ಬಡ್ಜ್ ಕೆ, ಸ್ಟಾಕ್ಟನ್ ಎಸ್, ಗುಡ್ವಿನ್ ಜಿಎಂ, ಗೆಡ್ಡೆಸ್ ಜೆಆರ್. ಲಿಥಿಯಂ ಟಾಕ್ಸಿಡಿಟಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್: ಎ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ ಅನಾಲಿಸಿಸ್. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ . 2012 ಫೆಬ್ರುವರಿ 25; 379 (9817): 721-8.

> ರಿಕನ್ ಆರ್, ಬೊಪ್ ಎಸ್, ಸ್ಕ್ಲಾಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಪಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಲೆಥಿನ್ ಸೀರಮ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣಗಳು ಲಿಥಿಯಂ ವರ್ಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಗಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸೈಕೋನೆರೊಎನ್ಡೋಕ್ರಿನೋಲಜಿ . 2016 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 71: 31-5.

> ಶಾರ್ಟರ್ ಇ. ದಿ ಹಿಸ್ಟರಿ ಆಫ್ ಲಿಥಿಯಂ ಥೆರಪಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್ . 2009 ಜೂನ್; 11 ಸರಬರಾಜು 2: 4-9.

> ಟೊರೆಂಟ್ ಸಿ, ಅಮನ್ ಬಿ, ಸ್ಯಾಂಚೆಜ್-ಮೊರೆನೊ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಗಳಿಕೆ: ಒಂದು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಕ್ಟಾ ಮನೋವೈದ್ಯ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್ . 2008 ಜುಲೈ; 118 (1): 4-18.